Об этом заявили американские диетологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Они напомнили, что после 40 лет у человека начинает замедляться обмен веществ. Поэтому, при неправильном питании, начинает расти живот.
Диетологи советуют есть красное мясо только два раза в неделю, причем небольшими порциями. Они рекомендуют отдавать предпочтение зерновым, фруктам и зеленым листовым овощам.