Риск инсульта снижает утренняя овсянка

© Pixabay.com
Отказ от белого хлеба и яиц на завтрак в пользу овсяной муки заметно снижает риск инсульта.

Об этом сообщает Montreal Gazette, ссылаясь на исследование датских ученых.

Они изучили пищевые привычки 55 000 взрослых жителей страны, которые не сталкивались с инсультом.

Выяснилось, что если человек заменяет одну порцию белого хлеба или яиц блюдом из овсяной муки в неделю, то вероятность удара снижается на 4%, в сравнении с теми, кто продолжает употреблять на завтрак яйца или хлеб.