Уменьшению «плохого» холестерина способствуют яблоки.

Для этого достаточно всего двух фруктов в день.

Такое количество ученые давали в течение 8 недель 40 добровольцам, пишет «hotgeo.ru».

У участников с повышенным холестерином, после эксперимента показатели уменьшились на 4%.

Оказалось, что яблоки помогают стать намного мягче артериям и сосудам.