Секреты долголетия раскрыл врач Стива Джобса

© Pixabay.com
В Москве лекцию прочитал профессор медицины и инжиниринга в Университете Южной Калифорнии Дэвид Агус.

Он известен тем, что лечил Стива Джобса.

«Не курите, ешьте только натуральную еду, выбросьте витамины и добавки, ограничьтесь аспирином, не забывайте про прививки, в том числе от гриппа», - такой рецепт долголетия раскрыл доктор.

«И что важно — не оставайтесь в одиночестве, а за ужином выпивайте бокал хорошего вина», - добавил Дэвид Агус.

Он советует приучить организм к режиму сна, выбирая для него тихое и удобное и место.