Так, сливы удерживают сахар в крови и улучшают пищеварение.
В арбузах имеется не только фруктовый сахар, но и железо. А, главным его плюсом является благотворное влияние на почки.
В одном апельсине содержится в среднем 12 граммов сахара, а в киви - 6.
Также, сладкое можно заменить плодами авокадо, сообщает Медикфорум.