Об этом кардиолог Мартин Холле заявил изданию Focus.de.
«Сердечная мышца вынуждена постоянно бороться с высоким давлением, поэтому она быстро изнашивается», - напомнил директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена.
Причинами высокого давления он назвал неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и лишний вес.
Поэтому, кардиолог советует похудеть.
«Ежедневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе может снизить артериальное давление на 5-8 мм рт. ст.», - уверяет Мартин Холле.
«Другой способ справиться с повышенным давлением - сократить количество колбасы и хлеба в рационе, заменив их разнообразными овощами», - добавил врач.