Аэробика может заменить утренний кофе

© Pixabay.com
Способность аэробных упражнений и кофе влиять на изменение когнитивных способностей сравнили ученые.

Напомним, что человек, благодаря рабочей памяти, способен временно хранить информацию и манипулировать ею для выполнения задач.

В ее улучшении, умеренные физические упражнения соответствуют дозе кофеина.

Поэтому, подход аэробных упражнений соответствует чашке напитка.