Давление поможет снизить сок вишни

© Pixabay.com
Вишневый сок помогает снизить повышенное давление.

Такую рекомендацию дала диетолог Сара Брюэр.

В вишневом соке содержится много антиоксидантов – полифенолов. Они расширяют кровеносные сосуды и улучшают их эластичность.

Систолическое кровяное давление снижает на 7 мм рт.ст. 60 мл кислого вишневого сока. По словам диетолога, эффект наступает быстро.