Мифы о ЗОЖ развеял доктор Мясников

© instagram.com/alexander_myasnikov1/
Устаревшие мифы о здоровом образе жизни развеял телеврач Александр Мясников.

Доктор подверг сомнению утверждение, что каждый день необходимо проходить десять тысяч шагов.

Он назвал эту цифру условной.

«Не нравится ходить — плавайте. Не нравится плавать — бегайте. Двигайтесь. Главное — двигайтесь», - призвал Александр Мясников.

Врач напомнил, что от малоподвижного образа жизни случается 10% всей онкологии.