Об этом заявили британские диетологи.
«Суперфудом» для гипертоников они назвали шпинат.
В нем много магния, калия и фолата.
«Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления», - подчеркнули специалисты.