Об этом заявили ученые С. Брюэр и Д. Келлоу.
Признанные эксперты в области диетологии напомнили, что йогурт содержит пробиотики, кальций, белок и фосфор.
Эти вещества предупреждают ранее старение организма и усиливают иммунитет.
Йогурт на 20% снижает риск возникновения проблем с артериальным повышенным давлением. Также, продукт защитит от ожирения.