Главное, не покупать их в точках фастфуда. Об этом диетолог Татьяна Залетова заявила радио Sputnik.
Наггетсы из ресторанов быстрого питания – это путь к ускоренному старению организма. Там продукт часто готовят во фритюре. Такой способ врач не одобряет. Поэтому, Залетова советует готовить наггетсы дома. Желательно использовать белое мясо, а для панировки – хлеб с отрубями.
«Таким образом, вы сделаете это блюдо диетическим и очень полезным для здоровья», - заключила специалист.