Об этом рассказал доктор Али Кемаль Эрдемоглу.
По словам врача-невролога, глутатион является «главным антиоксидантом» организма. Также, вещество дополнительно улучшает усвоение прочих антиоксидантных компонентов и витаминов С, Е.
Глутатион еще участвует в процессах регуляции иммунных клеток, являясь нейтрализатором потенциальных токсинов.
Достаточное наличие этого вещества «оценивается учеными как одно из условий хорошего здоровья, защищенности от болезней, дисфункции печени, преждевременного старения, возрастных когнитивных отклонений и нейроегенеративных заболеваний».
Али Кемаль Эрдемоглу подчеркнул, что эффект глутатиона «в укреплении иммунной системы во время пандемии коронавируса невероятен».
Его низкий уровень утяжеляет течение COVID-19.
Увеличить выработку в организме глутатиона помогают богатые серой продукты. Это - разные виды лука, крестоцветные овощи и чеснок. Также, Эрдемоглу назвал спаржу, картофель, перец, морковь, кабачки, авокадо, шпинат и молочные продукты.
Уровень глутатиона повышают регулярные физические нагрузки.
Ранее Solovei.info определил отличие между первой и второй волной коронавируса.