Так считает телеврач Александр Мясников, который снова появился в эфире телеканала «Россия 1».
Поддерживать бодрость необходимо с помощью новых знаний, т.к. они провоцируют обновление нейронов мозга. Это тормозит процесс старения организма.
«Творите, пробуйте, изучайте что-то новое», - советует главврач московской городской клинической больницы №71.
Александр Мясников рекомендует выполнять физические упражнения или даже выучить новый язык.
Все это доктор попытался наглядно показать в эфире.
«Не бойтесь перемен, чтобы не стареть», - заключил телеврач.
Ранее Solovei.info сообщал, что с заболеваниями дыхательной системы не всегда связан хронический кашель. Так считает Александр Мясников. Причиной постоянного кашля может быть рефлюкс. Доктор советует не пренебрегать ежегодной диспансеризацией, меньше нервничать и поддерживать в помещении уровень влажности не менее 60%.