Об этом эпидемиолог Ольга Ненастина заявила РИА Новости.
Она считает, что нельзя сохранить полноценное здоровье являясь вегетарианцем.
«При отсутствии регулярного потребления полноценных белковых веществ, начнется разрушение собственных клеток и нарушение функций органов», - предупредила врач.
По ее словам, значительно возрастает и риск заразиться различными заболеваниями, включая коронавирус.
«Длительное веганство приводит к ряду хронических заболеваний», - согласна с коллегой врач-терапевт Елена Тихомирова.
Такие люди страдают анемией, что тоже повышает риск заражения различными вирусами и бактериями.
«Лучшее, что может сделать веган – это перестать им быть», - резюмировала врач.
Ранее Solovei.info оценил недостатки вегетарианской и веганской диеты. Если придерживаться такого питания, то может наблюдаться дефицит йода и селена.