В пользу чеснока и лука для иммунитета не верит Роспотребнадзор

© Pixabay.com
Мифом является мнение о том, что лимон, чеснок, лук или аскорбиновая кислота резко укрепляют иммунитет.

Об этом РИА Новости заявила консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
Мнение о том, что чеснок, лимон и лук являются иммуномодуляторами она назвала «очень большим мифом». «Это полезные продукты, их стоит включать в рацион, но не в качестве продукта, которые способен резко укрепить иммунитет», - заявила представитель ведомства.

Он складывается из нескольких важных факторов, одним из которых является разнообразное и здоровое питание. Человек должен получать достаточное количество белков из мясных и молочных продуктов, а также достаточное количество витаминов и микроэлементов из свежих овощей, фруктов и зелени.

Провоторова добавила, что аскорбиновая кислота не способна влиять на длительность течения респираторной вирусной инфекции и уменьшать риск инфицирования. Любые витаминные комплексы должен назначать врач.

Ранее Solovei.info предупредил о вреде сырого чеснока.