Об этом во Всемирной организации здравоохранения заявили РИА Новости. Нормальной реакцией на воспринимаемые или реальные угрозы является беспокойство, страх и стресс. Поэтому, эти чувства испытывают люди в контексте пандемии коронавируса.
«Тяжелая утрата, изоляция, потеря дохода и страх могут спровоцировать психические расстройства или усугубить существующие», - предупредили в ВОЗ. Поэтому, увеличивается потребление алкоголя и наркотиков, а также бессонница и беспокойство. Для психического благополучия многое можно сделать самим. Важно придерживаться регулярного распорядка дня. Необходимо ложиться спать и вставать в одинаковое время. Также питаться нужно здоровой пищей, заниматься спортом регулярно, «выделять время на работу и время на отдых, а также уделять время тому, что вам нравится».
Также Solovei.info писал, как справиться с паникой, если вы заразились коронавирусной инфекцией.