На опасно высокий уровень холестерина может указывать сильная усталость

© Pixabay.com
Риск инсульта и сердечного приступа может увеличить высокий уровень холестерина.

Об этом пишет издание Express, ссылаясь на исследование ученых. Предупреждающим симптомом высокого уровня холестерина может являться усталость, которая появляется у человека даже после небольшой физической нагрузки. Данный признак зачастую сопровождается одышкой.

На очень высокий уровень холестерина могут указывать стенокардия, тошнота, боль в шее, груди челюсти, верхней части живота или спине. Иногда встречаются холодные конечности или их онемение. Главную роль в снижении уровня холестерина играет диета. Исследование ученых показало, что у добровольцев, которые ели на завтрак каждый день в течение трёх недель 200 граммов сырой моркови, наблюдалось на 11% снижение уровня холестерина.

Solovei.info также сообщал, что грецкие орехи снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также они способны при регулярном употреблении уменьшать уровень холестерина.