Этот миф в интервью радио Sputnik опроверг врач-офтальмолог Вячеслав Куренков. Он призвал не съедать килограммы черники и моркови. Доктор напомнил, что имеется суточная усвояемость организмом веществ из них. При съедании килограмма моркови, она вся не усвоится, а все остальное будет выходить через пищеварительный тракт.
Вячеслав Куренков при проблемах со зрением призвал пройти обследование у офтальмолога, а не слушать различные мифы. Это можно делать раз в год. Чтобы поддерживать зрение в нормальном состоянии, нужно здоровое питание, нормированное время труда и отдыха и физкультура на свежем воздухе. При появлении проблем только офтальмолог может дать рекомендации, сказал в заключение доктор Вячеслав Куренков.
Solovei.info также писал, что простая ежедневная гимнастика, которая отнимает всего несколько минут, способна улучшить зрение.