В списке продуктов, вредных для пищеварения, оказался суп

© Pixabay.com
Чтобы избежать проблем с лишним весом и пищеварением некоторые продукты необходимо исключить из рациона.

О них американские диетологи рассказали изданию Eat This, Not That! Целый список продуктов негативно влияют на баланс микрофлоры. Среди них оказался даже куриный суп с лапшой. В нем очень много натрия. А повышенное потребление соли на четверть увеличивает риск ожирения.

А на первое место диетологи поставили сладкие хлопья. В них оказалось очень много сахара. Далее идут ароматизированные йогурты. Продукт превращают в «сахарную» бомбу пищевые добавки и красители. Врач-диетолог Фиорелла ДиКарло советует или нежирный кефир с высоким содержанием полезных бактерий и простой греческий йогурт.
На третье место эксперты поставили различные виды жирного мяса и полуфабрикаты. Не рекомендуются к употреблению чипсы и жареная картошка.

Solovei.info писал, что лучше не есть некоторые продукты, которые позиционируются, как «полезные для здоровья».