Некоторые напитки способны на работу мозга влиять негативно.

О них Москве 24 рассказала диетолог Наталья Круглова. В первую очередь она упомянула алкоголь. Отрицательно влияет на работу мозга чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков. Сам кофеин только стимулирует работу центральной нервной системы, не давая сил или какой-то энергии. Затем происходит истощение. Человеку сложно сохранить концентрацию, у него может ухудшиться память. Если в течение дня слишком много кофеина при отсутствии времени на здоровый сон, то головной мозг начнет работать хуже.

Наталья Круглова рекомендует как можно меньше употреблять простых углеводов. Они входят в состав сладкой газировки. Она приводит не только к набору веса, но и к негативным изменениям в работе мозга. При ожирении снижается скорость мыслительной деятельности и уровень интеллекта.

Ранее Solovei.info передавал, что кофе способен принести пользу здоровью при употреблении популярного напитка с осторожностью.