Список составлен порталом Eat This, Not That! На первом месте находится ароматизированный йогурт. Много сахара также имеется в пирожных, кексах и лепешках на завтрак. Но основным источником сахара является газировка. Под запрет также попали салями и хот-доги; соевый и сырные соусы; мясо с хрустящей корочкой; чипсы; бекон; маргарин; рогалики и белый хлеб; кофе со льдом и мороженое с кофеином; консервированные фрукты; вегетарианские бургеры и продукты, содержащие пестициды.
Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что сладкая газировка и ароматизированные йогурты могут стать причиной ожирения. Диетолог также не советует мясо в кляре и с поджаренной корочкой. Людям за 30 Зухра Павлова не рекомендует холодный кофе, приводящий к контрастному переохлаждению пищеварительного тракта и слизистых оболочек ротоглотки.
Solovei.info писал о продуктах, приводящих к гибели клеток поджелудочной железы. Их назвала Зухра Павлова.