Об этом говорится в материале издания Sözcü. В беседе с ним профессор Дерья Улудюз напомнила, что повышение и падение уровня сахара вызывает повреждение головного мозга, почек, нервной и сердечно-сосудистой системы. Доктор призвала следить за его балансом.
При его нарушении мозг не сможет получать достаточное количество энергии. В результате наш орган начинает дегенерировать. Мозг в этом случае выполнять свои функции не может. Сбалансированный уровень сахара еще необходим для синтеза нейротрансмиттеров. Эти крошечные химические проводники обеспечивают передачу информации в нервных клетках. При дисбалансе уровня сахара нарушается структура нейротрансмиттеров и останавливается их выработка.
Данная проблема решается с помощью правильного питания и физической активности. Не стоит избегать приемов пиши. Лучше меньше есть выпечки, пирожных, макарон и рисового плова. Ранее Solovei.info выяснил, когда лучше есть жирную еду.