Его развитие связано с высоким уровнем эстрогенов. В материале «Доктора Питера» названы привычки, которые помогут избавиться от целлюлита. Необходимо отказаться от рафинированной пищи. Очень важно не переедать. Нужно контролировать количество сладостей. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки. Ежедневно необходимо съедать минимум 400 граммов овощей и от двух фруктов.
Врачи советуют пить чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Важным является полноценный сон. Курение приводит женщину к нарушению баланса эстрогенов. Не стоит злоупотреблять алкоголем. В день нужно ходить минимум полчаса. Если этого мало, то поможет массаж и спорт. Можно делать выпады, приседания, махи ногами и ягодичный мостик.
В борьбе с целлюлитом показан массаж жесткой щеткой, а также вакуумный или лимфодренажный. Закрепить результат помогут кофейные или сахарные скрабы. Ранее Solovei.info назвал продукты, вызывающие целлюлит.