Об этом говорится в материале Al Jazeera. Максимальная суточная доза составляет 400 мг кофеина. Это – 4-5 чашек. Для гипертоников она в два раза меньше. Необходимо измерять давление за полчаса до употребления напитка и после этого. Важно убедиться, что кофе не влияет на показатели. В норме они равны 120/80 мм рт. ст..
Тем не менее кофеин способен вызвать кратковременное, но заметное повышение давления, даже при отсутствии гипертонии. Но эта реакция строго индивидуальна. Гипертоникам не рекомендуется кофе перед физической нагрузкой. Если давление повышается на 5-10 единиц после употребления напитка, то ваш организм возможно особенно чувствителен к напитку.
Отметим, что количество кофеина зависит от производителя, а также способа приготовления. Ранее Solovei.info выяснил, что уровень холестерина больше всего повышает эспрессо. В первую очередь это касается мужчин, выяснили заявили ученые.