Кефир обладает свойством устранять неприятный запах изо рта

© Pixabay.com
Традиционным русским продуктом является кефир.

О его полезных свойствах Общественной службой новостей рассказал терапевт Тимур Асанов. Доктор подчеркнул, что кефир при правильном употреблении даст заряд энергии. Если начать день со стакана напитка, то улучшится аппетит. Также будет налажена работа нервной системы. После сна кефир устранит неприятный запах изо рта.

Если пить напиток вечером, то наладится пищеварение. Кефир будет способствовать усвоению микроэлементов, полученных за день. Его порция, выпитая до восьми вечера, утолит чувство голода. Спать вы будете спокойно и крепко, уверяет Тимур Асанов.
Доктор предупредил, что молочнокислые продукты противопоказаны при язве, гастрите, колите, некоторых болезнях мочеполовой системы. Это же касается непереносимости некоторых компонентов молока. Важно, чтобы срок годности кефира не превышал 20 дней.

Ранее Solovei.info сообщал, что такой напиток может превратиться практически в уксус, в нем погибнут все полезные бактерии.