Об этом диетолог Туба Орнек заявила изданию Türkiye. Она подчеркнула, что регулярное употребление винограда в сезон очень важно для бодрого ума и крепкого иммунитета. Он снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Также виноград положительно влияет на клеточную структуру. Он стимулирует ген SirT1, связанный с продолжительностью жизни. При регулярном и сбалансированном употреблении винограда будет предотвращаться рост раковых клеток. Он уменьшает в организме воспаление, а также предотвращает когнитивные, биохимические и поведенческие повреждения.
Калий и натрий в винограде защищает от болезней сердца и обеспечивает нормальное артериальное давление. Витамин К, кальций и магний укрепляют кости. Также фрукт оказывает успокаивающее действие и помогает заснуть. Ранее Solovei.info назвал противопоказания в употреблении винограда. Из-за избытка фруктозы начинает усугубляться синдром раздраженного кишечника.