Об этом стоматолог Евгения Бойцова заявила «Газете.Ru». Помимо традиционной чистки зубов она советует ежедневно использовать ирригатор. Утром его нужно применять после завтрака, а вечером – после ужина. Ирригатор помогает очищать контакты между зубами и производить гидромассаж десен. В результате улучшится кровоснабжение, а также снизится вероятность заболеваний пародонта.
Для очистки межзубных промежутков понадобятся зубные нити и флюсы. Это станет лучшей профилактикой контактного кариеса. Строго противопоказаны деревянные зубочистки. Есть опасность того, что кусочек отломится и застрянет в десне. В результате начнется гниение, более сильно разовьются патологические процессы. Лучше применять вышеупомянутые ирригатор и зубную нить.
Для самоочищения полости рта незаменимы твердые продукты. Это – груши, яблоки и морковь, пояснила стоматолог. Ранее Solovei.info назвал продукты, которые способны разрушать зубную эмаль.