Во время новогоднего застолья необходимо пить много воды

© freepik.com
Во избежание похмелья во время застолья нужно пить много воды, это поможет быстро вывести их организма алкоголь.

Об этом эндокринолог Оксана Михалева заявила «Ленте.ру». Кандидат медицинских наук советует во время застолья пить простую воду. Это же касается минералки, морсов и чая. Жидкость поможет быстрее выводить из организма алкоголь и продукты его деградации.

Доктор не рекомендует употреблять на голодный желудок алкогольные напитки. Скорость всасывания алкоголя снижает еда, богатая белком. Это же касается продуктов, которые содержат насыщенные жиры и клетчатку (зелень, фрукты, овощи). Оксана Михалева советует не докупать алкоголь в ходе застолья.

И последняя рекомендация – это употребление только качественных спиртных напитков. В противном случае симптомы похмелья появятся даже при умеренных количествах выпитого алкоголя.

Ранее Solovei.info передавал, что четыре или пять таблеток активированного угля можно выпить за несколько часов для начала застолья.