Об этом эндокринолог Оксана Михалева заявила «Ленте.ру». Кандидат медицинских наук советует во время застолья пить простую воду. Это же касается минералки, морсов и чая. Жидкость поможет быстрее выводить из организма алкоголь и продукты его деградации.
Доктор не рекомендует употреблять на голодный желудок алкогольные напитки. Скорость всасывания алкоголя снижает еда, богатая белком. Это же касается продуктов, которые содержат насыщенные жиры и клетчатку (зелень, фрукты, овощи). Оксана Михалева советует не докупать алкоголь в ходе застолья.
И последняя рекомендация – это употребление только качественных спиртных напитков. В противном случае симптомы похмелья появятся даже при умеренных количествах выпитого алкоголя.
Ранее Solovei.info передавал, что четыре или пять таблеток активированного угля можно выпить за несколько часов для начала застолья.