Польское издание Onet.pl решило выяснить, кто из них прав. В этом помогло исследование, проведенное Medicover Stomatologia. Выяснилось, что большинство стоматологов после завтрака чистят зубы. 12,2% делают это после подъема. Еще 10% стоматологов чистят зубы до и после завтрака.
Лучше всего делать это после еды. Таким образом мы удалим остатки еды, в первую очередь простые сахара. Они – питательная среда для кариозных бактерий. Также будет нейтрализована кислотная реакция.
Чистить зубы до еды лучше, если на завтрак мы употребляем соки и кислые фрукты. После апельсина эмаль станет более чувствительной. Чистка ее еще больше ослабит. Также стоматологи советуют чистить зубы минимум два раза в день. 14,6% специалистов делают это три раза, а еще 10% - после каждого приема пищи.
Solovei.info ранее рекомендовал отказаться от зубочисток. Такой совет дала стоматолог Евгения Бойцова.