Стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум два раза в день.

Делать это нужно не меньше 2-3 минут.

Зубная паста должна содержать фтор.

Особенно это важно для жителей регионов с низкой концентрацией этого элемента в воде, сообщает МедикФорум.