По размеру они меньше обычных. Об особенностях красных апельсинов гастроэнтеролог Константин Спахов рассказал aif.ru. Кандидат медицинских наук считает их более полезными, в сравнении с обычными. В красных апельсинах есть витамин С, антиоксиданты и клетчатка. Цвет им придают антоцианы. Эти очень мощные антиоксиданты приносят большую пользу здоровью. Они ослабляют воспаление и окислительный стресс. Поэтому старение организма замедляется.
Другими хорошими источниками антоцианов являются краснокочанная капуста, черника, вишня, ежевика и красное вино. Эти антиоксиданты придают красно-фиолетовые цвета фруктам, овощам и ягодам, пояснил Константин Спахов.
Ранее Solovei.info рассказал, в каких случаях апельсины могут навредить здоровью. Их не стоит есть натощак при болезнях ЖКТ. После употребления апельсинов нужно полоскать рот, чтобы не пострадала зубная эмаль.