Об этом пишет польское издание Interia. Виноград является богатым источников витаминов и минералов. Его сладкий вкус обусловлен большим количеством углеводов. Организмом легко усваивается глюкоза и фруктоза из винограда. Его гроздь сопоставима пяти чайным ложкам сахара. Также в винограде много калорий. Несмотря на относительно низкий гликемический индекс, этот фрукт лучше не есть при диабете, преддиабетее и инсулинорезистентности. Это же касается людей, желающих похудеть.
Эксперты издания считают, что темный виноград полезнее белого. В нем много полифенолов, например, ресвератрола, который оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, а также защищает от гипертонии атеросклероза. В больших количествах любой вид винограда не показан при болезнях желудка из-за его быстрой ферментации.
Ранее Solovei.info сообщал, что виноградный сок способен повышать риск диабета. Такое мнение высказал доктор Александр Мясников.