Об этом диетолог Лариса Борисевич рассказала изданию SOLENKA.INFO. Она напомнила, что у мужчин обычно больше мышечной массы. Она сама по себе сжигает жир и забирает много энергии. Метаболизм килограмма мышечной ткани составляет от 70 до 90 калорий в сутки, а жировой - только 4 калории. Поэтому молодые люди реже полнеют, пояснила диетолог. Повышению их энергообмена способствует гормон тестостерон. А вот появление пивных животиков специалист объясняет тем фактом, что у мужчин часто образуется внутренний, а не подкожный жир.
Также возраст человека влияет на скорость метаболизма. Максимальная потребность в калориях нужна в 25-30 лет. В более старшем возрасте ткани и органы человека расходуют меньше энергии. После 30 лет обменные процессы в среднем снижаются на 0,5% в год, сказала в заключение Лариса Борисевич.
Ранее Solovei.info сообщал об обнаружении способа блокировки накопления жира при переедании.