Это выяснили американские ученые из Университета штата Огайо. Journal of the American Heart Association опубликовал результаты их исследования. В нем принимали участие свыше 20 тысяч человек. На протяжении 2007-2016 годов они заполняли демографическую анкету, рассказывали об образе жизни и пищевых привычках.
Выяснилось, что с потерей веса связаны спорт и здоровое питание. Эти факторы также снижали риск болезней сердца. А вот пропуск приема пищи не приводил к потере веса. Это же касается употребления таблеток для похудения. В некоторых случаях масса тела даже увеличивалась.
Полученные данные позволят ученым обновить рекомендации для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы. Ранее Solovei.info выяснил, как на похудение влияют различные сорта хлеба. Важно, чтобы продукт имел низкий инсулиновый индекс. Таким свойством не обладает хлеб из высокоочищенной белой пшеничной муки, пояснили врачи из Католической больницы Дюссельдорфа.