От томатов лучше отказаться при заболеваниях суставов

© freepik.com
Польза томатов несомненна, но некоторым людям их нужно употреблять с осторожностью.

Об этом диетолог Ирина Мансурова заявила aif.ru. Она напомнила, что в помидорах содержится небольшое количество калорий. В них много клетчатки, витаминов, бета-каротина, ликопина и органических кислот. Томаты способствуют качественной работе пищеварения, нормализации давления, снижению риска рака, а также предупреждают тромбоз.

Но помидоры могут представлять опасность для некоторых людей. Томаты фактически противопоказаны при артрозе и артрите. Это связано с наличием щавелевой кислоты и солонина. Оба вещества негативно сказываются на состоянии суставов и костей. Солонин содержится в зеленой части помидора. Также он есть в картофеле, перце и баклажане. Щавелевая кислота способна оказывать разрушительное воздействие на хрящевую ткань. Доктор рекомендует выбирать томаты маленького размера. В них будет меньше щавелевой кислоты и солонина.

Ранее Solovei.info назвал другие противопоказания в употреблении помидоров.