Эти факторы снижают риск инсульта. Невролог Александра Алехина пояснила МедикФоруму, что флавоноиды – это антиоксиданты, защищающие клетки от воспалений и повреждений. Когда такое происходит, стенки артерий утолщаются и становятся жесткими. В результате увеличивается риск инсульта.
Флавоноиды расслабляют кровеносные сосуды, в результате улучшается кровоток и снижается кровяное давление. Доктор рекомендует темный шоколад, в котором содержится 70% какао и больше. В этом случае лакомство принесет пользу. Для профилактики инсульта не подойдет белый и молочный шоколад, сказала в заключение Александра Алехина.
Ранее Solovei.info назвал норму употребления этого сладкого продукта. Диетолог Елена Соломатина рекомендует четыре ломтика или одну полосочку в день. Кусочек темного шоколада необходимо положить в рот, а затем начать медленно рассасывать.