Об этом диетолог Маргарита Королева заявила Москве 24. Доктор медицинских наук пояснила, что кофе усиливает кровообращение и улучшает микроциркуляцию. За счет этого когнитивная функция поддерживается на хорошем уровне. Также улучшается память.
Диетолог советует в день пить 1-2 чашки кофе. Важно это делать между приемами еды. Не стоит увлекаться слишком большим количеством кофе. В противном случае нарушится процесс усвоения магния, кальция, железа и цинка. Эти минералы имеют важную роль для поддержания иммунитета.
Не стоит забывать, что кофе приводит к обезвоживанию. После его употребления специалист рекомендует выпить стакан воды. При нарушениях сердечного ритма кофе лучше не пить. Напиток также может повышать артериальное давление, сказала в заключение Маргарита Королева.
Ранее Solovei.info сообщал, что неконтролируемое употребление кофе приводит к нарушениям в работе нервной системы. Последствием этого является сексуальная дисфункция.