Об этом Daily Mail заявил профессор Гарвардского университета Даниэль Либерман. Он сослался на результаты нового исследования. Людям, у которых даже нет электричества, установили датчики. Оказалось, что они спят 6-7 часов в сутки. Этого оказалось для таких людей вполне достаточно.
Профессор полагает, что спать мешают гаджеты, телевизоры и электрический свет. Если отказаться от этих удобств цивилизации, то для отдыха потребуется меньше времени. В заключение Даниэль Либерман назвал чепухой идею о том, что по восемь часов спят обычные человеческие существа.
Ранее Solovei.info сообщал, что короткий дневной сон способен защитить от деменции. Его длительность не должна превышать 30 минут. Регулярный непродолжительный дневной сон обеспечивает некоторую защиту от нейродегенерации головного мозга, выяснила международная группа ученых.