Об этом Daily Mail заявил доктор Дэвид Кленси из Ланкастерского университета. По его мнению, физические упражнения и ограничение калорий помогают организму очищаться от так называемых «клеток-зомби». Они перестают делиться. Такие клетки накапливаются в организме, высвобождая соединения, которые ускоряют старение.
Доктор Эндрю Стил полагает, что у даже у пожилых людей упражнения могут улучшить физическую форму. Они оказывают более широкое воздействие, чем мы себе представляем. Профессор Ричард Фарагер не верит в эффективность омолаживающих добавок. Поэтому он рекомендует контроль веса, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Это поможет продлить жизнь примерно на 15 лет. Профессор рекомендует сосредоточиться сначала на основах, а потом перейти к физическим нагрузкам.
Ранее Solovei.info сообщал, что с клеточным старение борется натуральное вещество рутин.