Об этом нутрициолог Оксана Ковылкина заявила РИАМО. Она напомнила, что спортсмены иногда употребляют пиво. Дело в том, что при беговой нагрузке теряется большое количество жидкости. Обычно спортсмены пьют безалкогольное пиво в качестве источника быстрых углеводов и изотоника.
Эксперт добавила, что алкоголь обладает способностью повышать аппетит. К пиву нередко берут приготовленные во фритюре блюда или орехи. Это способствует набору лишних килограммов. Суточная доза для женщин не должна превышать бокал пива. У мужчин она в два раза больше. Минимум 2 раза в неделю человек не должен употреблять спиртное.
Систематическое употребление алкоголя увеличивает риск онкологии, а также поражения сердечно-сосудистой системы, печени и головного мозга, сказала в заключение Оксана Ковылкина. Ранее Solovei.info сообщал, что при ежедневном употреблении спиртных напитков у мужчин повышается давление.