Об этом гериатр Депздрава Москвы Надежда Рунихина рассказала ТАСС. Ее основными пациентами являются сложные пожилые пациенты с хроническими заболеваниями. Современные гериатрические технологии помогают поддерживать здоровье старых людей, улучшить их функциональную независимость и качество жизни.
В пожилом возрасте лучший когнитивный статус помогают сохранить несколько стратегий. Важно отказаться от курения, а также контролировать уровень холестерина и давления. Не стоит забывать о физической активности и хорошем сне. Важно не переедать и контролировать уровень стресса. Нужно следить за состоянием зубов и щитовидной железы.
Надежда Рунихина убеждена, что человек в принципе запрограммирован на столетнюю жизнь. До такого возраста реально доживать в самостоятельном и независимом статусе. Ранее Solovei.info назвал два фактора, ускоряющих старение.