Об этом ортопед Владимир Нечаев рассказал «Доктору Питеру». Дефицит кальция появляется из-за возрастных изменений, нерационального питания, ожирения, а также болезней ЖКТ и эндокринной системы. Непрочная костная ткань приводит к внутрисуставным переломам голеностопа. При них страдают связки.
В дальнейшем начинается хроническая нестабильность голеностопного сустава. Появляются боли, усиливающиеся при ходьбе. Также повышается риск новых травм. Начинается эверсия стопы, когда она подворачивается наружу и заваливается на внутренний край. Травматологи чаще сталкиваются с инверсионными повреждениями. При опоре на внешний край стопа начинает подворачиваться тылом наружу и подошвой внутрь.
Ортопед рекомендует укреплять костную ткань лодыжек с помощью полноценного питания и лечения сопутствующих болезней. Потребуются нагрузки, которые ориентированы на разгибание и сгибание голени и стопы. Ранее Solovei.info назвал осеннюю обувь, опасную для здоровья ног.