Об этом ортопед Александр Гаря рассказал «Доктору Питеру». Он советует покупать непромокаемую осеннюю обувь, которая сохраняет тепло и при этом позволяет «дышать» ноге. Лучше всего, чтобы она была из натуральных материалов. Такая обувь способна немного разнашиваться, принимая форму ноги. Это предотвратит деформацию стопы и появление мозолей.
А вот обувь из синтетики является препятствием для естественного теплообмена. Внутри создается парниковый эффект, что приводит в некоторых случаях к грибковым заболеваниям. Доктор не советует носить резиновые сапоги. Конечно в них хорошо топать по лужам. Но отсутствие амортизации и поддержки стопы нивелирует эти плюсы. Очень широкие сапоги не в состоянии фиксировать ногу, а узкие нарушают кровоток.
Александр Гаря добавил, что неестественное положение принимает нога в обуви, имеющей высокий каблук. Это приводит к искривлению позвоночника и таза, а в дальнейшем – к смещению внутренних органов. Правильное положение стопы нарушают кеды на плоской подошве. Обувь на платформе не дает стопе естественно изгибаться. Доктор советует осенью носить обувь на рельефной подошве. Лучше, чтобы вместо молнии были шнурки.
Отметим, что травматолог Артур Глумаков самой вредной считает обувь с плоской подошвой.