Об этом в своем Телеграм-канале пишет эндокринолог Зухра Павлова. Доктор медицинских наук пояснила, что в 100 граммах подрумяненного бекона содержится свыше 97 тысяч единиц конечных продуктов гликирования. Они являются одних из основных факторов старения. Диетолог считает вредной любую «поджаритость».
Кардиолог Анна Кореневич самым опасным продуктом считает сахар. Кандидат медицинских наук главную проблему видит даже не в том, что из-за него набирается лишний вес. Большую опасность представляет развитие атеросклероза. С сахаром связаны опасные патологии сосудов.
На завтрак не стоит употреблять ароматизированные йогурты. Их можно сравнить пирожными и мороженным из-за наличия сахара. Такие йогурты можно назвать десертом, а не полезным завтраком.
Ранее Solovei.info сообщал об опасности употребления бананов и цитрусовых натощак.