Натощак нельзя есть бананы

© freepik.com
Некоторые продукты не стоит есть на завтрак.

Об этом говорится в материале издания «Ридус». В цитрусовых содержится кислота, способная вызывать аллергию, изжогу и проблемы с ЖКТ. Из-за высокого содержания магния бананы перевариваются очень быстро на голодный желудок. В результате повышаются показатели давления.

При употреблении утром дрожжевой выпечки может появиться боль в животе. Также усиливается газообразование. Дрожжи обладают способностью чрезмерно стимулировать перистальтику кишечника.

Сладкое на завтрак представляет опасность для здоровья. Утром поджелудочная железа не сможет выработать достаточного количества инсулина для переработки большого количества сахара. Избыток пищеварительных кислот в первой половине дня способен убить в йогуртах полезную бактериальную флору. В помидорах содержится дубильная кислота. Она утром может вызывать раздражение желудка.

Ранее Solovei.info выяснил, почему опасность для здоровья представляет апельсиновый сок, выпитый натощак.