Однако чрезмерное употребление этого продукта может привести к появлению проблем со здоровьем, предупредил главврач столичной клинической больницы №71 Александр Мясников. Манная каша увеличивает риск сахарного диабета, ожирения, проблем с сердцем и даже онкологии.
Теледоктор отнес ее к высококалорийным продуктам. При чрезмерном потреблении манная каша способствует набору веса. Также продукт имеет высокий гликемический индекс, сопоставимый с сахаром и белым хлебом.
При правильном приготовлении и умеренном потреблении манка может стать частью сбалансированного питания, подчеркнул теледоктор. Но при лишнем весе и некоторых проблемах со здоровьем лучше проконсультироваться со специалистом.
Ранее Александр Мясников заявил, что самочувствие улучшится при потере 5% веса. Такую задачу способен решить любой человек. При таком похудении висцеральная жировая ткань уменьшится на 11%, писал Solovei.info.