Об этом диетолог Триста Бест рассказала изданию ETNT. Зеленый чай помогает избежать набора лишнего веса благодаря свойству ускорения обмена веществ. Этот эффект обеспечивают катехины, содержащиеся в напитке. Они способствуют окислению жиров. Также эти природные антиоксиданты улучшают чувствительность к инсулину. Эти свойства катехинов помогают в контроле веса.
Диетолог также рекомендует травяные чаи. Напиток, заваренный на одуванчике или ромашке, препятствует задержке воды и поддерживает пищеварение. Мощный противовоспалительный эффект имеет чай с имбирем. Напиток с мятой обладает успокаивающим свойством. Также он облегчает дискомфорт в кишечнике и желудке, сказала в заключение Триста Бест.
Ранее Solovei.info сообщал, что при трех болезнях противопоказан зеленый чай. Его не стоит употреблять при повышенном давлении, желудочных проблемах и бессоннице, предупреждает диетолог Марият Мухина.