От рака может защитить тыква

© freepik.com
Витаминами и минералами богата тыква.

Об этом передает SciTechDaily. Издание сообщает о том, что в тыкве много витамина А. Он незаменим для здоровья иммунной системы, кожи и глаз. Тыква является низкокалорийным продуктом. В ней содержится много пищевых волокон. Они способствуют ощущению сытости, что при похудении помогает контролировать аппетит.

Семена тыква поддерживают в организме необходимый уровень магния. Этот микроэлемент отвечает за профилактику сердечных заболеваний и регуляцию кровяного давления. Еще одним важным полезным свойством тыквы является профилактика рака груди, желудка, поджелудочной железы и горла. В ней содержатся каротиноиды. Эти оранжевые, желтые и красные органические пигменты обладают антимутагенными, антиканцерогенными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами. Это обеспечивает защиту от онкологии.

Ранее Solovei.info раскрыл омолаживающие свойства тыквы. Они связаны с наличием бета-каротина, который защищает клетки от повреждений.