Об этом диетолог Елена Соломатина сообщила Москве 24. По ее словам, липовый мед способен помочь при простуде, обладая жаропонижающим действием. Он работает почти как ибупрофен и аспирин. Когда при болезни ломит тело, липовый мед снимет боль в костях и мышцах. Сама по себе липа неплохо успокаивает. Поэтому чай с медом поможет заснуть.
Также Елена Соломатина назвала продукт с наименьшим содержанием сахара. Речь идет об акациевом меде. Он подойдет людям со склонностью к повышению глюкозы в крови. На третье место диетолог поставила гречишный мед. В нем много аминокислот и железа в негемовой форме. Такой продукт дает организму энергию и укрепляет иммунную систему.
В заключение врач призвала не забывать, что сахар содержит любой мед, поэтому не стоит им увлекаться. Ранее Елена Соломатина раскрыла неожиданную опасность сладкого. Сахар является очень желанным источником питания для большинства патогенов.